Wofür Wingwave?
Die wingwave-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für Dich spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn und verbessern die Vernetzungsleistung – genannt Konnektivität - zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Die "Motion" der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves". Wenn Du mehr über diese Methode wissen möchtest, meld Dich gerne bei mir.
Erklärvideo
Coaching-Bereiche
Regulation von Leistungsstress
(PSI = Performance Stress Imprinting)
Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Blockaden auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Du fühlst Dich durch die rasche Stabilisierung in deiner inneren Balance wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
Belief Coaching
Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in
Ressource-Beliefs verwandelt.
Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und das Kreieren von persönlichen Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.
Ressourcen - Coaching
Sehr effektiv ist die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung "des inneren Teams", Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe.
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Ablauf einer Session
Ein Wingwave-Coaching dauert ca.
90 Minuten
Wir explorieren dein Ziel & gehen dann direkt
in die Intervention, um schnelle & nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
IndiWieDUell und flexibel kannst Du einen Begegnungsort für das Coaching wählen:
In meiner Privatpraxis im Herzen Potsdams,
online oder flexibel bei Dir, in der Natur oder
einem Ort an dem Du dich wohlfühlst.
Investition: 120€*
Neugierig?
Dann melde Dich gerne für ein kostenfreies
20-minütigen Kennenlerngespräch, damit ich
Dir den genauen Ablauf und was Du erwarten
kannst, erklären kann.